让你吃到爽瘦到嗨,想瘦就瘦【澳门新蒲京赌场2778】

摘要:哪个女人不爱巧克力,真是一块入口享受至极,其实黑巧克力具有减肥美容功效,它含有的咖啡因能够抑制食欲,异黄酮可抑制脂肪囤积,另外,乙安醇还能增加满足快乐感。因此,黑巧克力减肥法受到众多爱美女性的喜爱,小编要向各位介绍黑巧克力减肥的食物,推荐一周黑巧克力食谱,令你一直吃到爽。

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一周巧克力减肥食谱

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下面介绍一周巧克力食谱,让你放心吃巧克力不用怕发胖,这样还能吃出苗条。

哪个女人不爱巧克力,真是一块入口享受至极,其实黑巧克力具有减肥美容功效,它含有的咖啡因能够抑制食欲,异黄酮可抑制脂肪囤积,另外,乙安醇还能增加满足快乐感。因此,黑巧克力减肥法受到众多爱美女性的喜爱,今天中国减肥网小编要向各位介绍黑巧克力减肥的食物,推荐一周黑巧克力食谱,令你一直吃到爽。

星期一

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早餐:番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯

一周巧克力减肥食谱

午餐:水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯

下面介绍一周巧克力食谱,让你放心吃巧克力不用怕发胖,这样还能吃出苗条。

晚餐:吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

星期一

星期二

澳门新蒲京赌场2778,早餐:番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯

早餐:麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块

午餐:水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯

午餐:原味巧克力一块、西梅汁一杯

晚餐:吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

晚餐:灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

星期二

星期三

早餐:麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块

早餐:巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯

午餐:原味巧克力一块、西梅汁一杯

午餐:卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗

晚餐:灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

晚餐:西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

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